余恩海，我校1995级英语专业校友，现任重庆市涪陵高级中学校英语高级教师。从青涩的师范毕业生到沉稳的骨干教师，他在高中英语教育的园地里辛勤耕耘了二十七年，在平凡的岗位上收获了不平凡的成就与感悟，先后被评为涪陵区级骨干教师，荣获涪陵高级中学校“优秀教师”“师德师风先进个人”等称号。
亦师亦友，做学生的守护人
作为班主任，余恩海深知“育人”比“教书”责任更重。他所带的班级，向来以“班风正、学风浓”而闻名。他不仅关心学生的学习成绩，更关注他们的心理健康与人格养成。深夜陪护生病住校生、与迷茫中的学生促膝长谈、尽力帮助家庭困难的学生……这些点滴细节，构筑起他与学生之间信任的桥梁。他常说：“我希望我的学生首先成为一个善良、正直的人。”多年来，他多次荣获“优秀班主任”称号。
创新教法，做课堂的探路人
在英语教学上，余恩海从未停止探索的脚步。他摒弃“哑巴英语”的传统模式，致力于打造生动、高效的互动课堂。情景表演、影视配音等多元教学手段，让语言学习变得有趣而实用。他精心设计的“话题式写作教学法”，大幅提升了学生的写作能力。他的学生在国家级英语竞赛中屡获大奖，所教班级的高考英语成绩常年名列前茅。对他而言，最大的成就感，莫过于看到学生从畏惧开口到自信地用流利英语表达观点。
热爱生活，做诗意的躬行者
课堂之外，余恩海将专业和生活紧密融合。他酷爱阅读和朗诵，尤其钟情于英文原版小说和古典诗词，这使得他在教学中总能引经据典，为学生打开一扇扇文化的窗口。他认为，一个拥有丰富精神世界的老师，才能带给学生更广阔的视野。他的这些兴趣爱好，无形中也熏陶着学生去发现和拥抱生活的美好。
开放协作，做教研的偕行者
余恩海坚信“独行快，众行远”。他积极参与校际教研活动和市级教师培训，多次承担公开课任务，并作为主讲人分享自己的教学心得。在社交媒体上，他与世界各地的英语教师交流切磋、共同进步。这种开放协作的姿态，不仅提升了他个人的专业素养，也为区域英语教学水平的提升贡献了一份力量。
回首来时路，余恩海感到无比充实与幸福。他最大的感悟是：教育是一场温暖的修行，是用生命影响生命的过程。他将继续怀揣初心，在三尺讲台上，用英语为学生搭建通往世界的桥梁，用爱与智慧点亮他们前行的路。
(编发|叶智敏;初审|蒋沁芸;复审|李吉)